Acerca de este seminario web

¿Quieres reducir el estrés y alcanzar tus objetivos con más claridad y consistencia?

En este seminario web de 50 minutos, la psicóloga Natalia Sarro y el director ejecutivo de Kyan Health, Vlad Gheorghiu, analizan cómo establecer objetivos más inteligentes puede mejorar la salud mental y ayudarlo a desarrollar hábitos positivos y duraderos.

En esta sesión aprenderás:

• Cómo establecer objetivos INTELIGENTES y basados en valores que realmente se mantengan

• Técnicas para crear hábitos y mantenerse motivado

• Estrategias probadas para superar obstáculos

• Por qué la rendición de cuentas y el coaching pueden cambiar el juego