Wie sich Selbstvertrauen auf den Erfolg am Arbeitsplatz auswirken kann

Hast Du jemals über den Zusammenhang zwischen dem eigenen Selbstvertrauen und dem beruflichen Erfolg nachgedacht? Falls nicht, ist jetzt der ideale Zeitpunkt dafür!

Wie genau wird das Selbstvertrauen von Mitarbeitenden definiert?

Die Förderung eines Umfelds, in dem sich das Selbstvertrauen der Beschäftigten entfalten kann, steht im positiven Zusammenhang mit dem Erfolg am Arbeitsplatz. Durch ein förderliches, angenehmes Arbeitsklima werden sowohl die Leistung als auch das Engagement der Mitarbeitenden verbessert, da sie sich dazu befähigt fühlen, einen Beitrag zu den Teamaufgaben zu leisten, und ihre Kommunikationsfähigkeiten werden gestärkt, da sie sich dabei wohl fühlen, ihre eigenen Gedanken und Meinungen frei zu äußern.

Selbstvertrauen ist außerdem wichtig, um sich bei der Arbeit glücklich und zufrieden zu fühlen. Es ist ganz natürlich, dass man manchmal Angst hat, Fehler zu machen, aber ein Mangel an Selbstvertrauen am Arbeitsplatz kann uns daran hindern, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Dieser Mangel kann auch unserer beruflichen Entwicklung im Wege stehen, weil dadurch unsere Einschätzung, wie gut wir unsere Aufgaben erfüllen, negativ verzerrt wird.

Glücklicherweise kann man lernen, das eigene Selbstbewusstsein zu stärken! Diese Entwicklung erfordert kontinuierliche Übung und Reflexion und kann in kleinen Schritten

Wie können wir als Mitarbeitende und Führungskräfte unser Selbstvertrauen am Arbeitsplatz stärken?

• Erkenne Deine Stärken: Erstelle eine Liste der Dinge, die Du bereits in Deinem Leben erreicht hast und nutze sie, um Dich immer wieder an Deine Fähigkeiten zu erinnern.
• Übe Dich in Selbstmitgefühl: Beruhige Deine innere kritische Stimme, indem Du Dich Folgendes fragst: „Was würde ich zu einem Freund sagen, wenn er sich in derselben Situation wie ich befinden würde?”

Wie können Führungskräfte Selbstvertrauen am Arbeitsplatz fördern? 

Führungskräfte spielen eine wichtige Rolle bei der Förderung des Arbeitsklimas, welches das Selbstbewusstsein stärkt. Damit kannst Du gleich loslegen:

• Gib Deinen Mitarbeitenden ein ausführliches positives Feedback zu ihren Stärken und würdige ihre Leistungen und Erfolge.
• Unterstütze Deine Mitarbeitenden dabei, sich erreichbare und kurzfristige Ziele zu setzen, um ihre Motivation zu steigern und ihre Fähigkeit zu stärken, auf anspruchsvollere, langfristige Ziele hinzuarbeiten

Wie kannst Du mithilfe der Kyan Health App Dein Selbstvertrauen stärken?

Wusstest Du, dass in unserer Kyan Health App ein Kurs namens “Dich selbst akzeptieren” wartet, der Dir mithilfe von fünf Übungen dabei hilft, Selbstmitgefühl zu entwickeln und ein stärkeres Selbstvertrauen aufzubauen?

Wenn Du sofortige Unterstützung benötigst, empfehlen wir Dir unsere Übung “Baue Selbstvertrauen auf” im Bereich Selbstfürsorge, die Dir unmittelbar einen Anstoß geben wird, um Dein Selbstvertrauen zu beleben!

Möchtest Du mehr Infos zum Thema Wohlbefinden und psychische Gesundheit im Arbeitskontext erhalten? Dann buche heute noch eine Demo bei uns oder klicke hier, um mehr zu erfahren.